Sáng kiến kinh nghiệm Tuyển chọn và bồi dưỡng đội tuyển thể dục, thể thao dự thi cấp huyện

Nội dung text: Sáng kiến kinh nghiệm Tuyển chọn và bồi dưỡng đội tuyển thể dục, thể thao dự thi cấp huyện

1. Thông tin chung về sáng kiến 1/ Tên sáng kiến:" Tuyển chọn và bồi dưỡng đội tuyển thể dục, thể thao dự thi cấp huyện" 2/ Lĩnh vực áp dụng sáng kiến: Công tác bồi dưỡng học sinh giỏi TDTT. 3/ Thời gian áp dụng sáng kiến Từ tháng 9 năm 2011đến tháng 3 năm 2013 4/ Tác giả: Họ và tên: Vũ Văn Lục Năm sinh: 26/ 12/1962 Nơi thường trú: Xóm 11 xã Hải Phương huyện Hải Hậu tỉnh Nam Định Trình độ chuyên môn: Cao đẳng thể dục Chức vụ công tác: giáo viên Thể dục Nơi làm việc: Trường THCS Hải Long Địa chỉ liên hệ: Trường THCS Hải Long Điện thoại: 0944882429 5/Đơn vị áp dụng sáng kiến Tên đơn vị: Trường THCS Hải Long Địa chỉ : Trường THCS Hải Long Điện thoại 03503878683 Vũ Văn Lục Trường THCS Hải Long 1 Năm học 2013 - 2014
2. I/ Điều kiện hoàn cảnh tạo ra sáng kiến 1. Cơ sở lí luận: Ngày nay trong hệ thống giáo dục thể chất ở nước ta, bồi dưỡng phát triển tài năng thể thao có một ví trí rất quan trọng. Nó được mệnh danh là "Nữ hoàng" trên võ đài Olypic và là nội dung cơ bản trong các chương trình thi đấu tại các kì đại hội quốc gia, khu vực. Chính vì thế, việc giảng dạy môn giáo dục thể chất mà công tác tuyển bồi dưỡng học sinh giỏi TDTT trong các nhà trường là nội dung nhằm phát triển tố chất, thể lực chung là vấn đề không kém phần quan trọng. Đây là vấn đề khó, nhưng việc xác định, vận dụng các biện pháp và bài tập ở nhiều nội dung khác nhau trong các môn thể dục thể thao lại càng quan trọng hơn. TËp luyÖn TDTT nh»m n©ng søc khoÎ, ph¸t huy thµnh tÝch, t«i luyÖn tinh thÇn kû luËt tËp thÓ nh­ Cè vÊn Ph¹m V¨n §ång ®· nãi “ThÓ dôc thÓ thao lµ môc tiªu kh«ng thÓ thiÕu ®­îc trong quan ®iÓm gi¸o dôc cña chóng ta”. H¬n n÷a søc khoÎ lµ vèn quÝ lµ tiÒn ®Ò, lµ c¬ së ®Ó thóc ®Èy nÒn kinh tÕ x· héi n­íc ta ph¸t triÓn, có sức khoẻ mới thực hiện được ước mơ, hoài bão của mình. Do vậy tuyển chọn học sinh giỏi thể dục thể thao là bước đầu tiên của quá trình bồi dưỡng nhân tài, năng khiếu. Muốn tuyển chọn học sinh có năng khiếu thể dục thể thao, người giáo viên phải dầy công hướng dẫn, sát đối tượng, thông qua tiết học, thông qua kiểm tra, thông qua thi đấu. Dựa trên cơ sở đó, người giáo viên phát hiện tuyển chọn qua từng môn, từng nội dung, nhằm phát huy tố chất của các em, mới có thành tích cao. Trong việc bồi dưỡng đội tuyển, đòi hỏi người giáo viên, nghiên cứu, đưa ra bài tập cho phù hợp. Với từng nội dung, từng môn, tuỳ vào sức khoẻ, giới tính học sinh. Bài tập phải phù hợp về thời gian, thời tiết, mới có hiệu quả. Trong tập luyện giáo viên phải thường xuyên động viên khích lệ nhằm kích thích các em có tinh thần nhiệt tình, trách nhiệm. Qua đó nhằm phát huy tố chất của các em, giúp cho việc thi đấu đạt kết quả tốt nhất. 2. Cơ sở thực tiễn: Vũ Văn Lục Trường THCS Hải Long 2 Năm học 2013 - 2014
3. Để có đội tuyển Thể dục thể thao tham gia dự thi đạt kết quả tốt nhất, các đồng chí cần chú ý đến việc tuyển chọn học sinh, sau đó là việc bồi dưỡng đội tuyển. Qua thực tế bản thân tôi làm công tác tuyển chọn bồi dưỡng đội tuyển thể dục thể thao ở trường THCS Hải Long, tôi xin trao đổi một số kinh nghiệm đã thực hiện để đồng nghiệp tham khảo. Đội tuyển học sinh giỏi thể dục thể thao trường THCS Hải Long những năm gần đây kết quả giải toàn đoàn xếp chung toàn huyện khá cao. Có năm xếp thứ hai, xếp thứ ba, cũng có năm xếp thứ nhất . Nhiều em đạt giải nhất, nhì cấp huyện, cấp tỉnh. Trong đó tiêu biểu là em Lại Tuấn Anh là một học sinh điển hình từ khi tôi tham gia giảng dạy. Cụ thể: Năm em học lớp 7 được tuyển chọn vào đội tuyển thể dục thể thao của trường với hai nội dung là môn nhảy xa và môn nhảy cao. hai năm liền em đều đạt giải nhất huyện và tỉnh, tham gia thi đấu Quốc gia tại Thanh Hoá đạt huy chương vàng môn nhảy xa. Muốn có được thành tích trên các đồng chí cần chú ý đến tuyển chọn các em ở đội tuyển khối dưới và các em có thành tích năng khiếu nổi trội, tố chất tốt. Chúng tôi phát hiện các nhân tố này thông qua tập luyện, thi đấu, kiểm tra. Cụ thể phải sát sao bồi dưỡng có kế hoạch bài tập kết hợp với động viên mới có thành tích tốt . Bồi dưỡng cho các em chuẩn bị tốt về thể lực chung và thể lực chuyên môn là vô cùng quan trọng bởi các tố chất thể lực nó có mối quan hệ chặt chẽ hỗ trợ thúc đẩy nhau. Do vậy tuyển chọn và bồi dưỡng học sinh giỏi thể dục thể thao trong trường THCS dự thi cấp huyện, cũng như dự thi cấp tỉnh có được kết quả thành tích tốt nhất, không phải là công việc đơn giản, đòi hỏi người tuyển chọn và huấn luyện tìm ra những biện pháp tối ưu nhất để gây hứng thú cho học sinh tập luyện, giúp các em nắm vững kiến thức, hoàn thiện kỹ năng nâng cao thành tích đạt kết quả tốt nhất. Đặc biệt ở trường THCS Hải Long bản thân tôi luôn chú ý quan sát uốn nắn các em và phát hiện các em có tổ chất tốt, nên chú trọng đối tượng các em từ khối dưới vì các em khối dưới, cụ thể khối 6, 7. Ở khối này các Vũ Văn Lục Trường THCS Hải Long 3 Năm học 2013 - 2014
4. em thường nhạy cảm, thích tập luyện, muốn thể hiện mình. Vì thế chúng ta dễ phát hiện bởi các em hăng say luyện tập và dễ bộc lộ năng khiếu, nhất là môn điền kinh, II/ Thực trạng trước khi có sáng kiến Những năm học trước, trong quá trình thực hiện nhiệm vụ được giao, tôi đã rút ra những hạn chế trong huấn luyện đội tuyển thể dục, thể thao Trường THCS Hải Long. - Giáo dục thể chất nằm trong môi trường giáo dục toàn diện, nghĩa là giáo dục thể chất và giáo dục các môn văn hóa khác phải đồng đều. Tuy nhiên, trước đây các tiết thể dục trong hầu hết các nhà trường vẫn giữ nguyên hình thức tập luyện như cách đây mấy chục năm, chưa cập nhật được các cách tập luyện mới. Cho nên các tiết thể dục chỉ như khởi động rồi ngồi chơi hoặc tập luyện lấy lệ chứ chưa phải là một tiết học thể lực thực thụ. - Đối với học sinh, khi tuyển chọn bồi dưỡng học sinh không muốn đi tập bởi vì các em chỉ quan tâm đến việc học tập môn văn hóa (những môn chính ban, nhiều giờ) do vậy rất khó khăn trong tuyển chọn học sinh tham gia. - Với phụ huynh học sinh thì chưa hiểu rõ tác dụng của bộ môn thể dục khi được đi tập luyện. Do vậy cũng không nhiệt tình ủng hộ, động viên con em tham gia các môn giáo dục thể chất. Họ cho rằng các em tham gia sẽ mất thời gian, ảnh hưởng đến việc học tập các môn văn hoá nhiều giờ. - Sử dụng nội dung huấn luyện thể lực chưa chính xác, sớm đi vào chuyên môn hoá, nóng vội và muốn có thành tích ngay. - Mặc dù rất chú ý đến việc phát triển thể lực chung nhằm nâng cao thành tích nhưng tôi thấy có những giáo án quá nặng hoặc quá nhẹ với lứa tuổi các em. Từ nội dung huấn luyện chưa hợp lý dẫn đến khả năng hoàn thiện kỹ thuật chưa tốt. Sự tác động của lượng vận động trong các buổi tập tới cơ thể là tương đối Vũ Văn Lục Trường THCS Hải Long 4 Năm học 2013 - 2014
5. lớn dẫn đến khả năng chịu đựng của cơ thể các em không thích ứng kịp làm ảnh hưởng không tốt đến kết quả kiểm tra và thi đấu . Do điều kiện biên chế ở các trường theo tỷ lệ giáo viên trên lớp, những trường ít lớp có một giáo viên thể dục, thể thao, hơn nữa lại nhiều môn thi thể dục, thể thao cấp huyện cũng như cấp tỉnh. Do vậy gặp một số khó khăn trong việc huấn luyện. Kết quả tuyển chọn và huấn luyện đội tuyển chưa cao, thành tích của các em còn hạn chế. Vấn đề nghiên cứu các phương pháp tuyển chọn và bồi dưỡng đội tuyển học sinh giỏi TDTT tại trường THCS Hải Long làm cho tôi trăn trở. Xuất phát từ những vấn đề nêu trên, bản thân tôi mạnh dạn nghiên cứu sáng kiến kinh nghiệm: " Tuyển chọn và bồi dưỡng đội tuyển học sinh giỏi TDTT dự thi cấp huyện" Trong đó chú trọng hai môn cơ bản đó là kỹ thuật nhảy cao kiểu lưng qua xà và kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân III/ Giải pháp thực hiện Giải pháp1: Tuyền truyền nâng cao nhận thực thức đội tuyển thể dục thể thao: Chúng ta thường nghĩ rằng, luyện tập thể dục thể thao đơn giản chỉ là để thư giãn và rèn luyện cơ bắp. Tuy nhiên thực tế cho thấy luyện tập thể dục thể thao còn có nhiều lợi ích khác nữa. Vì chưa biết đến tác dụng của tập luyện TDTT nên nhiều người chưa coi trọng hoạt động này. Cũng tồn tại ở một bộ phận không nhỏ học sinh và phụ huynh nhận thức vấn đề này chưa rõ nên nhiều em chưa tham gia hoặc tập luyện không tích cực. Ngay từ đầu năm học, hoặc trong các buổi tập, tôi tuyên truyền đến các em học sinh, phụ huynh hiểu được rằng: Cái quý nhất của mỗi con người là sức khỏe và trí tuệ. Có sức khỏe tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ được phát triển tốt hơn. Không chỉ thế TDTT giúp cho học sinh có được sức khỏe Vũ Văn Lục Trường THCS Hải Long 5 Năm học 2013 - 2014
6. tốt từ đó có thể học tập và tham gia các hoạt động của nhà nhà trường đạt hiệu quả cao hơn. TDTT góp phần nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện giúp các em trở thành con người có ích cho xã hội. Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng tính thật thà trung thực chính vì vậy, TDTT góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách cho học sinh. Tập luyện TDTT thường xuyên có kế hoạch giúp các em có một lối sống lành mạnh vui tươi, học tập và làm việc khoa học. Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ thể phát triển thể hiện ở sức nhanh, sức mạnh, sức bền linh hoạt của cơ thể tăng lên. Sức khỏe có vai trò vô cùng quan trọng đối với chúng ta. Để có được một sức khỏe tốt không phải là điều khó khăn mà nó nằm trong sự lựa chọn của mỗi người. Hãy tập luyện TDTT ngay từ bây giờ em sẽ thấy thay đổi từng ngày, sẽ có sức khỏe tốt một tinh thần thoải mái hơn và khi có sức khỏe sẽ làm được nhiều điều mà mình mong muốn. Trong giai đoạn đổi mới, giáo dục phát triển thì môn giáo dục thể chất càng được coi trọng đặc biệt là tuyển chọn và bồi dưỡng đội tuyển thể dục, thể thao. Vì thế ngay từ đầu năm học sau khi làm tốt công tác tuyên truyền, tôi đã tuyển chọn và bồi dưỡng đội tuyển thể dục, thể thao nhằm chuẩn bị tốt cho tập luyện và thi đấu đạt hiệu quả tốt nhất được phụ huynh và học sinh đồng lòng ủng hộ hơn so với những năm học trước. Giải pháp2: Công tác tuyển chọn hạt giống đỏ TDTT: 2.1 Cơ sở lý luận: Vũ Văn Lục Trường THCS Hải Long 6 Năm học 2013 - 2014