Sáng kiến kinh nghiệm Phát triển tố chất thể lực học sinh thông qua trò chơi vận động

Nội dung text: Sáng kiến kinh nghiệm Phát triển tố chất thể lực học sinh thông qua trò chơi vận động

1. SKKN “ Phát triển tố chất thể lực học sinh thông qua trò chơi vận động” CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập – Tự do – Hạnh phúc  SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM SƠ YẾU LÝ LỊCH - Họ và tên : Ngô Thị Huế - Ngày tháng năm sinh : 23/5/1981 - Năm vào ngành : 2005 - Trình độ chuyên môn : Đại Học - Chức vụ : Giáo viên - Hệ đào tạo : Chính qui - Đơn vị công tác : Trường THCS Mỹ Hưng – Thanh Oai – Hà Nội - Đề tài thuộc lĩnh vực: Thể dục 1/15
2. SKKN “ Phát triển tố chất thể lực học sinh thông qua trò chơi vận động” A.Đặt vấn đề. ❖ Lời mở đầu: ❖ Mục tiêu của giáo dục phổ thông là giúp học sinh phát triển toàn diện về đạo đức, trí tuệ, thể chất, thẩm mỹ và các kĩ năng cơ bản nhằm hình thành nhân cách con người Việt Nam xã hội chủ nghĩa, xây dựng tư cách và trách nhiệm công dân, chuẩn bị cho học sinh tiếp tục đi vào cuộc sống lao động, tham gia xây dựng và bảo vệ tổ quốc Vì vậy giáo dục thể chất giữ vai trò quan trọng trong việc giáo dục toàn diện. Trong giáo dục thể chất, nhiệm vụ giáo dục và phát triển toàn diện các tố chất thể lực là hết sức quan trọng. Đấy chính là một trong những phương tiện giáo dục thế hệ trẻ trong nhà trường các cấp. Mặt khác các tố chất thể lực bao gồm sức nhanh, sức mạnh, sức bền và sự khéo léo là năng lực thể chất của học sinh. ❖Ở học sinh phổ thông nói chung và tuổi học sinh THCS nói riêng, tính vui tươi, hồn nhiên, hiếu động là không thể thiếu được trong các em. Đặc biệt là mặt tâm sinh lý của các em có nhiều thay đổi lớn. Vì vậy, trong môn thể dục không nên theo khuynh hướng đơn thuần, máy móc, gây cho các em sự mệt mỏi, căng thẳng, nhàm chán, dẫn đến phản tác dụng rèn luyện mà phải kích thích, tác động đếnhoatj động toàn diện cả về tâm sinh lý ở các em, tạo nên sự hứng thú, giúp các em ham thích, tập luyện tốt hơn. Do vậy bồi bổ sức khỏe cho học sinh hiện nay, để làm nền tảng sau này đó là trách nhiệm của toàn xã hội, giáo viên chuyên nghành, các em học sinh. Là giáo viên giảng dạy bộ môn thể dục, trách nhiệm phát triển tố chất thể lực cho học sinh là điều mà tôi luôn quan tâm và lo lắng vì thế tôi chọn đề tài: “Phát triển tố chất thể lực học sinh thông qua trò chơi vận động” mục đích mang lại sức khỏe cho học sinh, từ đó phục vụ tốt hơn trong công tác học tập. ❖ Thực trạng của vấn đề: ❖ Trong tập luyện thể duc thể thao, viêc phát triển các tố chất thể lực là một vấn đề hết sức quan trọng mà nhiều huấn luyện viên, vận động viên, học sinh tham gia tập luyện quan tâm. Các tố chất thể lực vận động viên, học sinh tham gia tập luyện giúp cho chúng ta thực hiện được mục đích. ❖ Nâng cao năng lực làm việc của cơ thể. ❖ Nâng cao sức khỏe cho người tập. ❖ Nâng cao thành tích thể thao. ❖ Kéo dài tuổi thọ con người. ❖ Đề tài:” Phát triển tố chất thể lực học sinh thông qua trò chơi vận động” này , bước đầu trình bày cơ sở lí luận và phương pháp tập luyện, song mới chỉ đi sâu vào khai thác một trong các hướng tập, các trò chơi vận động với 2/15
3. SKKN “ Phát triển tố chất thể lực học sinh thông qua trò chơi vận động” mục đích xây dựng tiết dạy phong phú hơn về nội dung và hình thức lên lớp theo hướng cải cách sách giáo khoa, đổi mới phương pháp dạy học như hiện nay.Khơi dậy tinh thần tự giác tích cực ở học sinh, phấn đấu vươn lên từ chính bản thân mình để góp phần giáo dục các em một cách toàn diện cả về trí lẫn thể lực cho học sinh hiện nay, tương lai cho xã hội. ❖ Muốn có kết quả tốt không chỉ kết hợp các dạng trò chơi trong tiết dạy mà còn phải quan tâm toàn diện, không ngừng chú trọng đến đặc điểm tâm sinh lý của các em, tập luyện thường xuyên, không ngừng tăng cường giáo dục đạo đức ý chí cho học sinh thông qua giờ dạy. ❖ Mong đề tài này sẽ mang nhiều điều bổ ích cho các em trong việc học của các em hiện nay. ❖ Thực trạng giáo dục chúng ta nói chung và giáo dục thể chất trong học đường nói riêng, cùng với những đổi mới về phương pháp dạy học, sách giáo khoa thì yêu cầu về tính tự giác, tích cực của học sinh và tính chủ đạo của giáo viên là then chốt. Trò chơi vận động giúp học sinh tự giác luyện tập và tập luyện một cách nghiêm túc, có điều kiện chứng tỏ thực lực của bản thân mình. Qua đó trò chơi vận động giúp cho các em ngày càng hoàn thiện hơn về các tố chất vận động nhất là tố chất nhanh, mạnh, bền, khéo ❖ Với yêu cầu về phương pháp và nội dung cần phong phú và đa dạng hơn, lượng vận động ( cường độ và khối lượng) cao hơn trong một tiết giảng dạy thì việc áp dụng nâng cao nội dung bài dạy và kết hợp liên hoàn các bài tập nhất là trò chơi vận động trong tiết giảng dạy bộ môn Thể dục là điều vô cùng cần thiết , nhằm mục đích tăng cường lượng vận động của học sinh trong tiết dạy thể dục , hào hứng hơn trong học tập của bộ môn. Không những thế mà còn làm cho tiết học vui hơn , hấp dẫn, lôi cuốn các em nhiều hơn các em tự nguyện và tự giác tham gia. Chính điều đó gây nên sự hưng phấn trong tập luyện , quên đi mệt mỏi, phấn đấu và phấn đấu hết sức điều nay làm tăng lượng vận động trong tiết dạy mà không nhàm chán ở học sinh. ❖ Qua thời gian thực hiện bản thân tôi nhận thấy học sinh có sự tiến bộ đáng kể, phần lớn các em có hứng thú học môn thể dục hơn, trong tập luyện các em không chỉ thể hiện khả năng của mình ở lớp, mà còn thể hiện ở các hoạt động ngoại khóa. Các em có ý thức tự nâng cao, tiết học vui tươi, sinh động hơn, từng bước làm thay đổi cách nhìn của các em đối với bộ môn này. Không ít học sinh đã cảm thấy yêu thích môn học và có những đột phá trong học tập. Mỗi giờ học thể dục đã có nhiều học sinh tích cực tham gia nhiệt tình hơn, nhất là khi tổ chức trò chơi cho các em, khi tham gia các em đoàn kết hơn quyết tâm hơn để giành chiến thắng về cho đội, nhóm mình, các em 3/15
4. SKKN “ Phát triển tố chất thể lực học sinh thông qua trò chơi vận động” hồ hởi, động viên nhau từng bạn thậm chí các em con reo hò, hô to cổ động cho các bạn. Chất lượng kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể ở các lần sau cao hơn lần trước một cách rõ rệt. ❖ Kết quả kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể năm học 2013- 2014. Mức Nội dung thi Lớp ( tổng số học sinh) 6A 6B 6C 8A 8B 1.Chạy 60m 20 25 16 29 18 Chưa Đạt 2. Bật xa 18 20 20 32 27 3. Chạy 500m 25 28 18 26 25 4. Ném bóng trúng đích 24 20 21 35 30 1.Chạy 60m 8 5 10 10 15 Đạt 2. Bật xa 10 10 6 7 6 3. Chạy 500m 3 2 8 13 8 4. Ném bóng trúng đích 4 10 5 4 3 ❖ Kết quả kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể học kì I năm học 2014- 2015. Mức Nội dung thi Lớp ( tổng số học sinh) 7A 7B 7C 9A 9B 1.Chạy 60m Chưa Đạt 2. Bật xa 1 3. Chạy 500m 1 1 4. Ném bóng trúng đích 1 1 1.Chạy 60m 28 30 26 39 33 Đạt 2. Bật xa 28 30 26 38 33 3. Chạy 500m 28 29 26 39 32 4. Ném bóng trúng đích 27 30 25 39 33 Cùng với đó là một là thành tích ngày một tiến bộ khi học sinh tham gia thi các kì thi học sinh giỏi TDTT các cấp đều đạt giải 4/15
5. SKKN “ Phát triển tố chất thể lực học sinh thông qua trò chơi vận động” B. Giải quyết vấn đề I . Các giải pháp thực hiện: ❖ Để phát triển các tố chất thể lực thông qua trò chơi vận động, thực sự là một vấn đề không phải là nhỏ đối với người giáo viên, đòi hỏi người giáo viên phải hết sức tận tụy theo sát, uốn nắn từng bước trong quá trình của các em, thường xuyên vận dụng một cách linh hoạt các dạng trò chơi trong từng tiết dạy có như vậy mới mang lại kết quả mong muốn. Tôi mạnh dạn sử dụng một số giải pháp sau: ❖ Giải pháp 1: Phát huy tính tích cực của học sinh trong trò chơi vận động ❖ Giải pháp 2: Lựa chọn trò chơi và bố trí một cách hợp lý trong các giáo án giảng dạy môn thể dục trước khi lên lớp. ❖ Giải pháp 3: Không nên yêu cầu học sinh phải thực hiện động tác quá phức tạp, không phù hợp với tâm sinh lý của học sinh. ❖ Giải pháp 4: Khai thác những dụng cụ hiện có hay tự giáo viên làm, thường xuyên liên hệ bài học vào thực tế, nghiên cứu nghiêm túc trong việc hướng dẫn học sinh đảm bảo an toàn trong tập luyện và tham gia trò chơi. ❖ Giải pháp 5: Nâng dần độ khó, hoặc thay đổi cách thức để hấp dẫn học sinh thực hiện . ❖ Giải pháp 6: Khuyến khích học sinh sưu tầm hoặc sáng tạo ra các trò chơi mới phù hợp với bộ môn. ❖ Giải pháp 7: Tham mưu với nhà trường, địa phương thường xuyên tổ chức các trò chơi vận động. Nhằm giúp học sinh được tham gia góp phần nâng cao hiệu quả giáo dục thể chất tại nhà trường. o Với một vài giải pháp nêu trên mà bản thân tôi thấy có hiệu quả, hợp với điều kiện thực tế của trường, đối tượng học sinh của lớp dạy. o Trong khi tham khảo nội dung trình bày tôi rất mong có thêm nhiều ý kiến góp ý chân tình của quý thầy cô giáo và đồng nghiệp để bản thân có thêm kinh nghiệm trong công tác giảng dạy. II : Các biện pháp thực hiện ❖ Phát huy tính tính cực của học sinh trong giảng dạy trò chơi vận động: Giáo viên cần tiến hành theo các bước sau: ✓ Giáo viên giúp học sinh biết và hiểu được tên trò chơi, mục đích ý nghĩa và cách thức thực hiện trò chơi, nhứng yêu cầu do giáo viên hoặc tập thể đề xuất luật lệ chơi. 5/15
6. SKKN “ Phát triển tố chất thể lực học sinh thông qua trò chơi vận động” ✓ Học sinh thực hiện trò chơi và cố gắng đảm bảo các yêu cầu đã được thống nhất, công khai trước cả lớp. ✓ Đánh giá cá nhân hoặc tập thể học sinh tham gia trò chơi . ❖ Lựa chọn trò chơi giáo dục các tố chất ( nhanh, mạnh, bền, khéo léo ). ✓ Giáo viên khi soạn giáo án cần lựa chọn trò chơi phù hợp với nội dung bài học và bố trí trong bài dạy một cách hợp lý để phát huy được tập thể học sinh tham gia. Để tiến hành giáo viên cần làm tốt các khâu sau: o Chọn trò chơi : Lập kế hoạch bài học. o Chuẩn bị sân chơi và phương tiện. o Tổ chức cho học sinh chơi o Giới thiệu và giải thích trò chơi. o Điều khiển trò chơi. o Đánh giá kết quả. Các bạn có thể tham khảo một tiết giáo án lớp 6 mà tôi đã giảng dạy năm học 2013 – 2014. Tiết 23 Chạy nhanh – bóng đá – chạy bền I.Mục tiêu: A.Kiến thức: -Chạy nhanh + Ôn động tác và bài tập bổ trợ : đứng mặt, vai, lưng hướng chạy xuất phát. + Trò chơi: “ Chạy nhanh tiếp sức”. + Học: Xuất phát cao chạy nhanh 40 – 50m -Môn tự chọn Bóng đá + Ôn dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân. + Học: Đá bóng bằng lòng bàn chân. -Chạy bền. + Trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức”. B. Kỹ năng: -Học sinh thực hiện tương đối chính xác một số động tác bổ trợ, xuất phát cao chạy nhanh. -Học sinh biết và thực hiện tương đối đúng động tác dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân và đá bóng bằng lòng bàn chân. 6/15