Sáng kiến kinh nghiệm Một số biện pháp giúp học sinh Lớp 1 học tốt bài thể dục phát triển chung

Nội dung text: Sáng kiến kinh nghiệm Một số biện pháp giúp học sinh Lớp 1 học tốt bài thể dục phát triển chung

1. Một số biện pháp giúp học sinh lớp 1 học tốt bài thể dục phát triển chung A. ĐẶT VẤN ĐỀ I. Lí do chọn đề tài 1.Cơ sở khoa học Trong thời kỳ đổi mới của đất nước ta hiện nay Đảng và nhà nước rất quan trọng đến sự phát triển của sự nghiệp giáo dục thể chất. Bởi giáo dục thể chất giúp con người phát triển toàn diện, tăng cường sức khoẻ và làm cho con người hoàn thiện cả về mặt thể chất và tinh thần. Xuất phát từ công cuộc xây dựng chủ nghĩa xã hội và bảo vệ tổ quốc, xã hội phải có những con người trong sáng về đạo đức, phát triển về chí tuệ, cường tráng về thể chất và tinh thần. Vì vậy thể dục thể thao là một mặt không thể thiếu đối với mỗi con người đặc biệt là lứa tuổi học đường. Như chúng ta đã biết trong bài "Sức khoẻ và thể thao" ngày 27/3/1946 đăng trên báo "Cứu quốc" có đoạn viết "Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới. Việc gì cũng cần phải có sức khoẻ mới làm được, mới thành công. Mỗi người dân yếu ớt tức là cả nước yếu ớt, mỗi người dân khoẻ mạnh tức là cả nước mạnh khoẻ. Vậy nên luyện tập thể dục, bồi bổ sức khoẻ là bổn phận của mỗi người dân yêu nước. Việc đó không tốn kém khó khăn gì. Gái trai, già trẻ ai cũng nên làm và ai cũng làm được. Mỗi ngày ngủ dậy tập một ít thể dục. Ngày nào cũng tập thì khí huyết lưu thông, tinh thần đầy đủ như vậy là sức khoẻ". Nghị quyết hội nghị lần IV ban chấp hành trung ương Đảng khoá VII đã nêu : “ Con người trong sáng về đạo đức phát triển cao về trí tuệ, cường tráng về thể chất, phong phú về tinh thần động lực để xây dựng xã hội mới đồng thời là mục tiêu của chủ nghĩa xã hội ”. Xu hướng đổi mới giáo dục hiện nay đang đặt ra cho giáo viên giáo dục thể chất ở trường tiểu học đòi hỏi phải làm sao để dạy tốt môn thể dục nói riêng cụ thể là bài thể dục phát triển chung của chương trình thể dục lớp 1 1
2. Một số biện pháp giúp học sinh lớp 1 học tốt bài thể dục phát triển chung Đặc biệt ở lứa tuổi học sinh tiểu học việc rèn luyện thể chất cho các em thông qua các bài tập thể dục là một việc hết sức quan trọng đối với giáo viên giảng dạy thể dục. Thể dục góp phần bảo vệ tăng cường sức khỏe cho học sinh, phát triển các tố chất thể lục đặc biệt là sức nhanh , khả năng mềm dẻo, khéo léo Trang bị cho học sinh một số hiểu biết và kỹ năng vận động cơ bản về bài thể dục, làm giàu thêm vốn kỹ năng vận động cơ bản thưòng gặp trong đời sống : Đi chạy, nhảy, ném phù hợp với trình độ, lứa tuổi, giới tính của các em. Xuất phát từ những vấn đề cấp thiết hiện nay đòi hỏi người giáo viên phải nhiệt huyết, phải luôn luôn chuẩn bị tốt trước khi lên lớp như : Tranh ảnh, đồ dùng dạy học, dụng cụ tự làm, sân bãi phải chuẩn bị một cách chu đáo. Có như thế thì giờ học mới đạt hiệu quả cao, từng bước nâng dần sức khoẻ phát triển tốt các tố chất thể lực cho các em học sinh. 2. Cơ sở thực tế. Đối với học sinh Tiểu học, các em còn nhỏ, hệ xương chưa phát triển đầy đủ. Hệ hô hấp ở độ tuổi này có đường hô hấp còn hẹp, hệ tuần hoàn hoạt động chưa được tốt, sự tập trung chú ý chưa bền vững, dễ bị phân tán, tính hưng phấn chưa cao, trí tưởng tưởng đang phát triển song còn tương đối nghèo nàn, ít có tổ chức, tư duy logic chưa cao. Học sinh lớp 1 là lứa tuổi đang có nhiều chuyển biến về tâm – sinh lí và tư duy. Hành động của các em chuyển dần từ thụ động, giản đơn sang trạng thái tương đối chủ động và linh hoạt hơn. Lứa tuổi này, bước đầu các em đã có khả năng phân tích và tổng hợp đơn giản, biết tự điều chỉnh những hoạt động của bản thân nhưng ở mức độ không cao. Học sinh đã có ý thức và khả năng tự quản tương đối tốt, biết phối hợp và giúp đỡ nhau trong học tập và rèn luyện nhưng còn kém linh hoạt với những thay đổi trong sinh hoạt, tập luyện. Vì vậy các em thường bị động, kém tự tin hoặc phản ứng chậm. Vậy nên làm thế nào để khi dạy bài thể dục phát triển chung cho học sinh lớp 1 thực sự thu hút được sự tập trung cao độ, 2
3. Một số biện pháp giúp học sinh lớp 1 học tốt bài thể dục phát triển chung tích cực tập luyện có hiệu quả, là vấn đề đòi hỏi người giáo viên phải đầu tư suy nghĩ, nghiên cứu. Từ thực tế giảng dạy và xuất phát từ mục tiêu trên, để đáp ứng được mục tiêu của giáo dục thể chất nói chung và ở trường tiểu học nói riêng. Với đề tài : “ Một số biện pháp giúp học sinh lớp 1 học tốt bài thể dục phát triển chung ”. Là một vấn đề đã và đang được nhiều nhà khoa hhọc và các nhà sư phạm đề cập xong hầu hết các nhà khoa học và các nhà sư phạm đều tập trung vào các khía cạnh : Tìm hiểu thực trạng việc dạy học bài thể dục phát triển chung lớp 1, tình hình học tập bài thể dục phát triển chung của học sinh lớp 1. Vì vậy chúng tôi mạnh dạn tiến hành : “ Một số biện pháp giúp học sinh lớp 1 học tốt bài thể dục phát triển chung ”. II. Mục đích nghiên cứu + Nhằm giúp cho các em học sinh lớp 1 trường Tiểu học ®ç ®éng nâng cao chất lượng giáo dục thể chất, tố chất thể lực góp phần phát triển con người theo hướng toàn diện. + Trang bị cho học sinh học số hiểu biết về những kỹ năng cơ bản. + Giáo dục cho các em có tính nề nếp trong tập luyện TDTT, có ý thức giữ gìn vệ sinh và nếp sống lành mạnh vui chơi giải trí có tính tổ chức và kỷ luật, góp phần giáo dục đạo đức, lối sống lành mạnh, hình thành nhân cách con người mới. + Bài thể dục phát triển chung nhằm phát triển thể lực, tạo sự hứng thú cho học sinh tập luyện, hình thành những kỹ năng vận động, củng cố và nâng cao, có sự tác động trực tiếp tích cực đến việc rèn luyện sức khỏe và ý chí phẩm chất đạo đức cho người học hết sức to lớn. + Tiếp tục duy trì và đẩy mạnh phong trào rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại thường xuyên luyện tập và thi đấu các môn thể thao, góp phần phát triển giáo dục thể chất, tăng cường sức khỏe, góp phần nâng cao sức đề kháng của cơ thể, phòng chống các loại dịch bệnh 3
4. Một số biện pháp giúp học sinh lớp 1 học tốt bài thể dục phát triển chung như"cảm cúm do thời tiết thay đổi và tiêu chảy cấp cho học sinh trong trường học. + Phát hiện và tuyển chọn những em có tài năng thể thao, bổ sung cho lực lượng vận động viên năng khiếu tham gia hội khỏe phù đổng do ngành giáo dục và đào tạo tổ chức hàng năm. III. Đối tượng nghiên cứu. Một số biện pháp giúp học sinh lớp 1 học tốt bài thể dục phát triển chung IV. Đối tượng khảo sát. 81 học sinh khối lớp 1 trường Tiểu học Đç Đéng V.Phương pháp nghiên cứu Để thực hiện được đề tài này tôi đã sử dụng các phương pháp sau : Phương pháp nghiên cứu lí luận . Phương pháp quan sát sư phạm . Phương pháp điều tra. Phương pháp đàm thoại – trao đổi. Phương pháp trực quan. Phương pháp trò chơi . Phương pháp thi đấu . Phương pháp ổn đỉnh . Phương pháp thống kê. VI. Phạm vi và kế hoạch nghiên cứu. 1.Phạm vi nghiên cứu. Một số biện pháp giúp học sinh lớp một trường Tiểu học Đç Động học tốt bài thể dục phát triển chung. 2. Kế hoạch nghiên cứu. * Để thực hiện hoàn thành tốt sáng kiến kinh nghiệm tôi xin trình bày kế hoạch thực hiện đề tài như sau: - Đầu tháng 08 năm 2014 nghiên cứu và đăng ký tên đề tài. 4
5. Một số biện pháp giúp học sinh lớp 1 học tốt bài thể dục phát triển chung - Vào tháng 09 năm 2014, tìm tài liệu nghiên cứu, tham khảo và liên hệ thực tế ở điểm trường cũng như ở địa phương nơi công tác giảng dạy. - Vào tháng 10 năm 2014 đến tháng 12 năm 2014 lập thành đề cương nghiên cứu. - Cuối tháng 4 năm 2015, soạn hoàn thành sáng kiến kinh nghiệm gửi về trường. B.NHỮNG BIỆN PHÁP ĐỔI MỚI ĐỂ GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ I. Tình trạng thực tế khi chưa thực hiện đề tài 1. Đặc điểm tình hình a. Giáo viên: Phân môn thể dục là một môn học được thay đổi nhiều về nội dung chương trình và cấu trúc sách giáo khoa vì nó được xây dựng theo hướng tích cực, tránh sự trùng lặp, giảm thời gian học tập nhằm tăng tính tích cực hoá hoạt động cho học sinh. Giáo viên được tập huấn thay sách, được hướng dẫn cách xây dựng và thiết kế bài học theo hướng phân chia hoạt động cụ thể, rõ ràng, có chỉ dẫn phương pháp giảng dạy từng chủ đề, động tác. Được sự đồng tình và giúp đỡ, động viên của đồng nghiệp, của Ban giám hiệu nhà trường. Giáo viên nhiệt tình trong công tác giảng dạy, luôn cố gắng tìm tòi, nghiên cứu các tài liệu cũng như học hỏi qua các tiết dạy của đồng nghiệp để tìm ra biện pháp giáo dục tốt nhất nhằm đem lại hiệu quả cho tiết dạy. b. Học sinh: - Học sinh đựơc học trong nhà đa năng mới được đầu tư và xây dựng khá khang trang. - Một bộ phận học sinh còn xem nhẹ môn học vì tính chất là môn phụ. Học sinh chưa hiểu rõ vị trí, tầm quan trong của việc tập luyện bài thể dục. 5
6. Một số biện pháp giúp học sinh lớp 1 học tốt bài thể dục phát triển chung - Mất tập trung trong giờ học dẫn tới việc tập chưa đúng ở một số động tác. - Sự phối hợp chưa nhịp nhàng giữa giáo viên bộ môn với giáo viên chủ nhiệm và phụ huynh học sinh. - Một số học sinh do tập thể dục không thường xuyên hoặc tập chưa đúng động tác nên gây ra sự mệt mỏi ở các cơ bắp từ đó không còn hứng thú với bài thể dục. - Thiếu sự quan tâm, chỉ bảo của phụ huynh học sinh, từ đó học sinh chưa hình thành được thói quen tập thể dục hàng ngày. 2. Số liệu trước khi nghiên cứu: Năm học Số phần trăm học sinh học tốt bài thể dục phát triển chung 2013-2014 70% II. Những biện pháp thực hiện chính: Đổi mới phương pháp dạy học là xu thế phát triển và đáp ứng nhu cầu thực tiễn của giáo dục hiện nay. Để đổi mới phương pháp dạy học và tìm ra được những biện pháp dạy học tốt nhất thì đòi hỏi người giáo viên phải có sự nghiên cứu, tìm tòi, chuẩn bị bài cũng như các thiết bị, đồ dùng dạy học chu đáo, sân bãi tập luyện phù hợp trước khi lên lớp. Đối với phần bài thể dục phát triển chung, trước mỗi tiết dạy giáo viên phải tập sao cho thuần thục các động tác, mỗi giờ học giáo viên cần chủ động áp dụng các hình thức tích cực hoá học sinh bằng nhiều phương pháp và hình thức dạy học. Qua một số năm giảng dạy phân môn thể dục ở trường tiểu học , để giúp học sinh tập tốt bài thể dục phát triển chung góp phần hoàn thành mục đích, nhiêm vụ của phân môn thể dục bản thân tôi đã áp dụng các biện pháp sau: 6
7. Một số biện pháp giúp học sinh lớp 1 học tốt bài thể dục phát triển chung BIỆN PHÁP 1: GIÚP HỌC SINH HIỂU RÕ VỊ TRÍ, TẦM QUAN TRỌNG CỦA VIỆC TẬP LUYỆN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG LỚP 1. Trong chương trình thể dục lớp 1 gồm 70 bài dạy trong 35 tuần. Nội dung gồm 2 phần chính. Phần quy định gốm có: Đội hình đội ngũ, bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn luyện tư thế và kỷ năng vận động cơ bản, trò chơi vận động. Bên cạnh đó, nếu tập thể dục thường xuyên sẽ là cho tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch dễ dàng hơn, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và thải cặn bã kịp thời hơn, cơ thể trở nên khoẻ cường tráng, ăn ngủ, học tập và lao động tốt hơn. Cũng nhờ tập luyện thể dục thường xuyên mà cơ xương tiếp thu được máu đầy đủ, các tế bào xương phát triển nhanh, xương dày lên, cứng và dáng đi khoẻ mạnh. Ví dụ : Giáo viên giải thích rõ cho học sinh khi tập động tác " vươn thở" thì sẽ tác động đến các cơ, phổi và lồng ngực nở ra, tăng độ đàn hồi, tăng lượng khí trao đổi trong nhịp thở. Từ đó hệ hô hấp hoạt động nhịp nhàng và khoẻ mạnh hơn. BIỆN PHÁP 2. LỰA CHỊN PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC DẠY HỌC HỢP LÝ: Mỗi bài học người giáo viên không chỉ sử dụng một phương pháp và hình thức dạy học mà phải kết hợp nhiều phương pháp giảng dạy. Do 7