Sáng kiến kinh nghiệm Một số biện pháp giúp học sinh học tốt bài thể dục phát triển chung

Nội dung text: Sáng kiến kinh nghiệm Một số biện pháp giúp học sinh học tốt bài thể dục phát triển chung

1. PHÒNG GD – ĐT THỚI BÌNH TRƯỜNG TIỂU HỌC TÂN THỚI  “MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP HỌC SINH HỌC TỐT BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG” Gv: Lữ Hoàng Khang NĂM HỌC 2014 – 2015 Trang 1
2. I/ĐẶT VẤN ĐỀ: Mơn thể dục bậc tiểu học cĩ nhiệm vụ trang bị cho học sinh một số tri thức kĩ năng đơn giản cần thiết, nhằm rèn luyện tư thế cơ bản, làm giàu vốn kỹ năng vận động, để các em học tập sinh hoạt cĩ hiệu quả. Trên cơ sở đĩ gĩp phần bảo vệ và tăng cường sức khỏe cho học sinh, phát triển các tố chất thể lực, tạo điều kiện cho các em phát triển bình thường theo quy luật tâm lý, lứa tuổi, giới tính. Ngồi ra cịn gĩp phần rèn luyện cho học sinh nếp sống lành mạnh, vui tươi cĩ ý thức tổ chức kỷ luật và một số phẩm chất đạo đức khác, tạo tiền đề cho quá trình hình thành nhân cách đúng cho học sinh. Như cố Thủ tướng Phạm Văn Đồng đã từng cĩ lời tâm huyết đối với sự nghiệp giáo dục của chúng ta, đĩ là : “Thể dục là một mục tiêu giáo dục của chúng ta,nĩ là cơ sở để tiếp thu tốt đức dục, trí dục và mỹ dục”.Bởi vậy chúng ta cần nhận thức sâu sắc mục đích nhiệm vụ yêu cầu của giáo dục thể dục ở trường tiểu học để cĩ những bài tập khoa học, phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi cũng như khả năng nhận thức của học sinh. Từ đĩ cĩ thể đưa giáo dục thể dục cùng với các mặt giáo dục khác, hồn thành tốt mục tiêu giáo dục thể chất trong nhà trường phổ thơng. Đặc thù mơn thể dục ở nhà trường phổ thơng là biến những kiến thức mà học sinh nắm được thành kỹ năng hoạt động vận động, trên cơ sở đĩ phát triển thể lực và tăng cường sức khỏe của các em. Nội dung cơ bản của kiến thức và kỹ năng mơn thể dục ở tiểu học bao gồm: Đội hình đội ngũ, bài thể dục phát triển chung,các bài tập rèn luyện tư thế và kỹ năng vận động cơ bản, các trị chơi vận động.Những nội dung này xuyên suốt trong chương trình, được bố trí xen kẽ theo dạng “xốy chơn ốc”, cĩ tác dụng hỗ trợ lẫn nhau, giúp cho việc rèn luyện thể lực hình thành các tư thế cơ bản đúng và trang bị cho học sinh những kỹ năng vận động cơ bản nhất, chuẩn bị tốt cho các hoạt động sau này. Vì Con người là động lực của sự nghiệp xây dựng chủ nghĩa xã hội, là chủ thể của mọi sự sáng tạo, chủ thể của mọi của cải vật chất và văn hố, chủ thể để xây dựng một xã hội cơng bằng và nhân ái. Như vậy con người cần được phát triển tồn diện "phát triển cao về trí tuệ, cường tráng về thể chất, phong phú về tinh thần và trong sáng về đạo đức" (Nghị Quyết TW 2 khĩa XII). Trong đĩ giáo dục thể chất là một nhân tố quan trọng khơng Trang 2
3. thể thiếu trong hệ thống giáo dục con người mới tồn diện của đất nước. Đảng và Nhà nước ta luơn đặc biệt quan tâm chăm sĩc sức khỏe nhân dân nhằm phát triển chất lượng nguồn nhân lực. Bằng những chính sách đúng đắn cùng với sự đi lên của nền kinh tế đất nước, thể lực và tầm vĩc của người Việt Nam cĩ những bước phát triển khá trong những năm gần đây. Tuy nhiên, so với các tiêu chuẩn quốc tế thể lực và tầm vĩc của người Việt Nam cịn thua kém nhiều nước trong khu vực. Tình trạng này nếu chậm khắc phục sẽ ảnh hưởng đến sự nghiệp cơng nghiệp hĩa hiện đại hĩa đất nước và quá trình hội nhập kinh tế của đất nước. Chỉ thị 36 - CT/TWT ngày 24 - 03 - 1994 của BCH TW ĐCSVN về cơng tác giáo dục thể dục thể thao đã nêu rõ: "Mục tiêu cơ bản và lâu dài của cơng tác giáo dục thể dục thể thao là hình thành nên một nền thể dục thể thao phát triển, tiến bộ gĩp phần nâng cao sức khỏe đáp ứng nhu cầu văn hĩa, tinh thần của nhân dân. Phấn đấu đạt được vị trí xứng đáng trong hoạt động thể thao quốc tế trước hết là khu vực Đơng Nam Á".Chính vì thế mà trong những năm gần đây Bộ Giáo dục và đào tạo khơng ngừng nghiên cứu cải tiến nội dung đổi mới chương trình phương pháp giảng dạy trong trường học các cấp. Đây là một trong những nội dung cơ bản khơng thể thiếu của hầu hết chương trình giảng dạy thể dục ở các trường phổ thơng.Vì vậy giáo dục thể chất là một yếu tố quan trọng gĩp phần tác động đến sự phát triển thể lực học sinh trong nhà trường. Để đánh giá những tiến bộ của cơng tác giáo dục thể chất trong nhà trường tìm ra nguyên nhân và biện pháp tăng cường sức khỏe thể lực của học sinh theo tinh thần Chỉ thị 36 : CT/TWT ngày 24-03-1994 của BCH TWĐ, chúng ta cần xác định thực trạng phát triển về thể lực của học sinh hiện nay. Để gĩp phần thực hiện đúng chiến lược của Bộ Giáo dục và đào tạo đưa ra, đội ngũ cán bộ giáo viên trường đã áp dụng nhiều biện pháp nhằm đổi mới cơng tác giảng dạy cho phù hợp hơn. Trong đĩ giáo dục thể chất ảnh hưởng khơng nhỏ đến quá trình học tập của học sinh, cĩ sức khỏe tốt giúp các em học tập tốt hơn.Học sinh THCS nĩi chung và học sinh tiểu học nĩi riêng là lực lượng lao động trong tương lai thực hiện sự nghiệp đổi mới cơng nghiệp hố, hiện đại hố đất nước. Trình độ phát triển thể lực của lực lượng này khơng chỉ là vấn đề nịi giống mà cịn là vấn đề chăm lo bồi dưỡng một lực lượng lao động quan trọng. Do đĩ, cĩ những thơng tin về thực trạng thể lực của đối tượng này đĩng vai trị vơ cùng quan trọng và cần thiết.Với những yêu cầu cấp bách trên, tơi quyết định lựa chọn đề tài:” Một số biện pháp giúp học sinh học tốt bài thể dục phát triển chung”. Trang 3
4. II/ GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ: 1/ Mục đích của đề tài: Giáo dục thể chất là một hình thức giáo dục chuyên biệt cùng với các hoạt động giáo dục khác(đạo đức, thẩm mĩ ), gĩp phần giáo dục tồn diện cho thế hệ trẻ, thực hiện mục tiêu đào tạo của nhà trường phổ thơng.Mục tiêu giáo dục thể chất trong nhà trường tiểu học nhằm gĩp phần bảo vệ sức khỏe, cung cấp những kiến thức cơ bản về vệ sinh cơ thể,mơi trường, hình thành thĩi quen tập luyện, biết thực hiện một số động tác cơ bản thể dục thể thao, trị chơi vận động, tạo nên mơi trường phát triển tự nhiên của trẻ em, gây được khơng khí vui tươi, lành mạnh, nhanh nhẹn, mạnh dạn, dũng cảm, Thơng qua giảng dạy thể dục bồi dưỡng cho học sinh những tư tưởng, tình cảm tốt đẹp theo”Năm điều Bác Hồ dạy”như “Yêu Tổ quốc, yêu đồng bào- Đồn kết tốt- Khiêm tốn thật thà dũng cảm”và làm cho học sinh biết vận dụng những điều đĩ vào trong học tập, lao động và cuộc sống hàng ngày.Giáo dục thể chất trong nhà trường phổ thơng cịn gĩp phần bồi dưõng nhân tài thể dục thể thao cho đất nước.Vậy để học sinh yêu thích và học tốt bài thể dục phát triển chung với vai trị là người giáo viên chuyên thể dục tơi luơn băn khoăn, suy nghĩ nhằm tìm ra các biện pháp hợp lý nhất để giảng dạy giúp cho các em học tốt hơn bài tập thể dục phát triển chung. 2/ Một số lỗi sai thường mắc phải khi tập bài thể dục phát triển chung. Khơng thực hiện đúng phương hướng, biên độ động tác,các động tác giơ cao các em khơng giơ hết biên độ hoặc giơ tay cúi đầu.Khơng thực hiện động tác hít vào và thở ra hoặc nhịp hơ quá nhanh các em khơng thực hiện kịp.Khơng biết chuyển trọng tâm ở động tác tồn thân.Khơng thẳng chân khi gập bụng hoặc đá chân. 3/ Học sinh học chưa tốt bài thể dục phát triển chung cĩ ảnh hưởng gì ? Học sinh học khơng tốt bài thể dục phát triển chung sẽ ảnh hưởng đến tiết dạy của giáo viên, làm mất nhiều thời gian để hướng dẫn lại cho học sinh, dẫn tới dạy quá nhiều thời gian quy định.Học sinh tập khơng tốt bài thể dục phát triển chung các em khơng cịn hứng thú với việc học thể dục dẫn tới thiếu tập trung trong tiết học,học sinh khơng hứng thú học nên tiết học thiếu sinh động, mất trật tự. Trang 4
5. 4/ Những biện pháp: Mỗi giờ học giáo viên cần chủ động áp dụng hình thức tích cực hĩa học sinh bằng các phương pháp trị chơi và tích cực tham gia vào quá trình nhận xét, đánh giá. Để đổi mới phương pháp dạy học giáo viên phải cĩ sự chuẩn bị trước bài dạy, thiết bị, đồ dùng dạy học kể cả việc tập trước các động tác kĩ thuật mới đạt được kết quả mong muốn Trong quá trình giảng dạy qua những lần thành cơng và thất bại tơi đã rút ra kinh nghiệm và đưa ra một số biện pháp sau: a/ Biện pháp thứ nhất:” Giải thích kĩ thuật” Trong giải thích kĩ thuật thể dục thể thao việc vận dụng phương pháp giải thích là giúp học sinh cĩ mục đích, hiểu nắm được kĩ thuật từng phần động tác, tạo điều kiện cho học sinh tiếp nhận bài tập chính xác về mặt kĩ thuật, qua đĩ nhằm hình thành biểu tượng chung về động tác cho học sinh.Thường khi mơ tả phải diễn ra đồng thời với quá trình làm động tác mẫu. Lời giải thích của giáo viên cần ngắn gọn, chính xác, dễ hiểu.Việc giải thích cần được chú ý giúp học sinh nắm vững những nét cơ bản kĩ thuật và nhấn mạnh yếu lĩnh của động tác đã học, qua đĩ nhằm củng cố kĩ năng, kĩ xảo vận động, tránh được những sai sĩt mắc phải trong luyện tập, đánh giá được ý thức thực hiện bài tập của học sinh. Vì vậy lời giải thích của giáo viên cĩ ý nghĩa đáng kể trong quá trình tập luyện và học tập bài thể dục phát triển chung. b/ Biện pháp thứ hai:” Thực hiện khẩu lệnh” Khẩu lệnh của giáo viên phát ra xác định nội dung chính xác, bắt buộc học sinh hành động theo. Ví dụ: Khi hơ động tác “ Vươn thở” giáo viên dùng khẩu lệnh điều hành ” Động tác vươn thở chuẩn bị”sau đĩ hơ nhịp cho học sinh tập luyện. Khẩu lệnh đưa ra phải đúng lúc, lời phát ra cần cĩ sức truyền cảm,rõ, nhanh, chính xác.Lệnh phát ra kéo dài hợp lý, đủ để cho học sinh chuẩn bị thực hiện khi lệnh phát ra. Trong giảng dạy thể dục, khẩu lệnh áp dụng rộng rãi, song đối với học sinh tiểu học khơng nên sử dụng quá nhiều vì sẽ gây căng thẳng trong tiết học. Trang 5
6. c/ Biện pháp thứ ba” Làm mẫu” Khi làm mẫu , giáo viên phải thực hiện đúng giúp học sinh nắm được yếu lĩnh cơ bản của động tác, học sinh cĩ thể tập làm theo. Khi giảng dạy những động tác mới, phức tạp giáo viên phải làm mẫu hai ba lần. làm mẫu lần thứ nhất cả động tác hồn chỉnh với tốc độ bình thường đúng nhịp động tác, giúp học sinh cĩ khái niệm sơ bộ vơi tịan bộ động tác và gây hứng thú học tập cho học sinh.Khi làm mẫu lần 2 cố gắng thực hiện chậm, đối với những chỗ quan trọng, giáo viên cĩ thể vừa làm động tác vừa nĩi để nhắc nhở sự chú ý của học sinh. Làm mẫu lần 3 như lần thứ nhất, làm mẫu với tốc độ bình thường phải hịan chỉnh, chính xác.Làm mẫu phải kết hợp giải thích, nhắc học sinh quan sát những khâu chủ yếu. Khi giảng dạy phải trình bày một cách rõ ràng, nhấn mạnh điểm chủ yếu, then chốt của động tác và cĩ tác dụng kích thích sự hứng thú của học sinh thực hiện bài tập. Khi hướng dẫn học sinh bài thể dục phát triển chung, nên sử dụng hình thức làm mẫu “ soi gương” nghĩa là đứng đối diện với học sinh, mặt và hướng động tác của giáo viên là mặt và hướng động tác của học sinh.Ví dụ: Muốn hướng dẫn học sinh làm động tác “ Tay phải dang ngang, chân phải trên mũi bàn chân” thì giáo viên làm động tác ngược lại như: “ Tay trái dang ngang, chân trái kiễng trên mũi bàn chân”. Cần chú ý tính tự nhiên của động tác và sự phối hợp nhịp nhàng của động tác. III/ KẾT QUẢ, ỨNG DỤNG, TRIỂN KHAI 1/ Kết quả , ứng dụng, triển khai: Sau khi thực hiện các biện pháp trên tơi thấy bản thân tự tin và chủ động hơn khi dạy bài thể dục phát triển chung, tiết dạy trở nên sơi động, học sinh tích cực học tập và tham gia nhiệt tình vào các hoạt động tập luyện. Đối với học sinh khá giỏi các em học nhiệt tình, chuẩn xác hơn. Đối với học sinh yếu tham gia học nhiệt tình hơn, tiến bộ rõ rệt và hịa đồng với các bạn trong lớp.Trong khối lớp 5 tơi ứng dụng đầu tiên, trước khi ứng dụng các biện pháp trên các em tập luyện chưa nhiệt tình. Sau khi áp dụng các biện pháp trên phần đơng các em tham gia nhiệt tình, lớp học sơi nổi hơn.Học sinh hầu hết tham gia nhiệt tình, phụ huynh học sinh rất vui, qua đĩ phụ huynh đã quan tâm nhiều hơn tới mơn học này và quan tâm đến con em nhiều hơn. Trang 6